Welche Körperbereiche werden mit der Klimmzugstange trainiert?

 In

Trainiert wird vor allem die Arm-,Bauch- und Rückenmuskulatur, außerdem wird der Brustbereich gestärkt und somit ein Stabilisierungstraining durchgeführt, welches auch positive Auswirkungen auf die Wirbelsäule hat.

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