Vorteile einer Schwimmbrille im Überblick
Es gibt verschiedene Arten von Schwimmbrillen, die für die individuelle Nutzung infrage kommen. Für erfahrene Sportler gibt es Wettkampf- und Trainingsbrillen, während für fehlsichtige Personen [...]
Schwimmen vs. Joggen
]Es gibt also, wie wir hier beschrieben haben, gleich mehrere Gründe, schwimmen zu gehen: Schwimmen schont die Gelenke und Muskelbänder, denn die Belastung ist deutlich geringer als beim Sport [...]
Schwimmen im Freibad vs. See – der große Vergleich
Viele Seen in Deutschland haben eine gute Wasserqualität, sodass man dort bedenkenlos baden kann. Auch für Kinder, die bei warmem Wetter kaum lange genug am Ufer bleiben, um trocken zu werden, [...]
Besondere Momente: Babyschwimmen
Zum Teil kommen die Eltern zum Babyschwimmen, wenn das Baby erst eineinhalb Monate alt ist. Wenn das Kind rundum gesund ist, so stellt das kein Problem dar. Die Säuglinge haben einen speziellen [...]
Schwimmen: So trainieren Triathleten und andere Wassersportler
Tipps für Triathleten Für die Triathleten ist es wichtig, sich nicht gleich zu stark zu verausgaben, wenn sie mit der ersten Phase des Wettkampfs beginnen. Auch wenn man den Triathlon [...]
Ein optimaler Trainingsplan für Ihr Schwimmtraining
Der Trainingsplan hilft dabei, den Schwimmsport strukturiert zu betreiben. Die systematische Auflistung der Einheiten hilft dabei, die eigene Kondition einzuschätzen und auf dieser Basis den Plan [...]